18. Дави - Школа плавания. Обучение плаванию взрослых в Москве
        +7(903)729-61-97
       Звонить с 12 до 19 ч.
  

Написать в WhatsappНаписать в Viber



Исходное (в паре):

Стоя на коленях, ноги на ширине плеч, руки расставлены в стороны. Партнёр также встаёт на колени прямо за спиной занимающегося.

Упражнение:

Партнёр кладёт свои руки на предплечья упражняющегося и начинает с усилием давить на них, вынуждая занимающегося опустить руки. Тот, в свою очередь, прилагает максимум усилий, стараясь сохранить руки в исходном положении.

Повторить 15-20 раз.

Цель:

Укрепление мышц плечевого пояса и грудных мышц.

Запись на обучение плаванию для взрослых

­

Для записи на курс плавания,пожалуйста, заполните все обязательные поля.
Отправляя эту форму, вы принимаете нашу политику конфиденциальности.
captcha
Перезагрузить

Связаться с нами!

Наши партнеры

Наша галерея

Наши контакты

«Школа плавания ТЕМП»

(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13 
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806

 

Телефоны

 8(495) 729-61-97