+7(903)729-61-97
       Звонить с 12 до 19 ч.
  

Написать в WhatsappНаписать в Viber



Исходное положение:

В паре: занимающийся принимает упор лёжа лицом вниз, руки вытянуты вперёд. Партнёр встаёт на колени и руками придерживает его ноги.

Упражнение:

Поднимать корпус с вытянутыми над головой руками, стараясь максимально отклоняться назад.

Выполнять 5-10 раз.

Назначение:

Укрепить мышцы спины.

Запись на обучение плаванию для взрослых

­

Для записи на курс плавания,пожалуйста, заполните все обязательные поля.
Отправляя эту форму, вы принимаете нашу политику конфиденциальности.
captcha
Перезагрузить

Связаться с нами!

Наши партнеры

Наша галерея

Наши контакты

«Школа плавания ТЕМП»

(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13 
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806

 

Телефоны

 8(495) 729-61-97