Исходное:
Лежа на спине с вытянутыми над головой руками, ноги прямые, носки вместе.
Упражнение:
Подняв корпус, принять положение сидя и, наклоняясь вперёд, пальцами рук стараться коснуться пальцев ног. Вернуться в исходное.
Повторить 25-50 раз.
Цель:
Укрепление мышц брюшного пресса.
(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806
8(495) 729-61-97
.png)
.png)
.png)
