тел. 8(495) 729-61-97
        8(985) 909-73-02
       Звонить с 12 до 19 ч.
        
 


Упражнения Кифута для брассистов

Все упражнения следует выполнять под руководством тренера!

Исходное положение:

Принять упор лёжа на вытянутых руках, ноги опираются на носки.

Подробнее...

Исходное положение:

Сесть на пол, опираясь на руки. Ноги широко развести в стороны.

Подробнее...

Исходное положение:

В паре: встать вплотную спиной друг к другу, сцепившись руками в районе локтей.

Подробнее...

Исходное положение:

Встать лицом к шведской стенке, руки положить на перекладину на уровне плеч, пятки вместе, носки максимально развернуть в стороны.

Подробнее...

Исходное положение:

Принять упор лёжа, руки прямые. Всё тело — одна линия 

Подробнее...

Запись на обучение плаванию для взрослых

­

Для записи на курс плавания,пожалуйста, заполните все обязательные поля.
Отправляя эту форму, вы принимаете нашу политику конфиденциальности.
captcha
Перезагрузить

Связаться с нами!

Наши партнеры

Наша галерея

Наши контакты

«Школа плавания ТЕМП»

(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13 
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806

 

Телефоны

 8(495) 729-61-97

 8(985) 909-73-02