До пола - Школа плавания. Обучение плаванию взрослых в Москве
        +7(903)729-61-97
       Звонить с 12 до 19 ч.
  

Написать в WhatsappНаписать в Viber



Исходное:

Стоя прямо, ноги шире линии плеч, носками наружу, руки вдоль туловища.

Упражнение:

Поднять руки над головой и выполнить энергичный наклон корпуса вперёд и вниз, до соприкосновения ладоней рук с полом. Колени не сгибать! В исходное положение.

Повторить 25-30 раз.

Цель:

Растяжение и укрепление длинных спинных мышц, поясницы и передней поверхности бёдер.

Запись на обучение плаванию для взрослых

­

Для записи на курс плавания,пожалуйста, заполните все обязательные поля.
Отправляя эту форму, вы принимаете нашу политику конфиденциальности.
captcha
Перезагрузить

Связаться с нами!

Наши партнеры

Наша галерея

Наши контакты

«Школа плавания ТЕМП»

(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13 
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806

 

Телефоны

 8(495) 729-61-97