Школа плавания. Обучение плаванию взрослых в Москве
тел. 8(495) 729-61-97
        8(985) 909-73-02
       Звонить с 12 до 19 ч.
        
 


Упражнения на суше для баттерфляя

Все упражнения на суше следует выполнять только под управлением опытного тренера!

Исходное положение:

Выполняется в паре: встать спиной друг к другу, сцепиться согнутыми в локтях руками.

Подробнее...

Исходное положение:

Упор лёжа лицом вниз, руки согнуты в локтях, ладони опираются на пол.

Подробнее...

Исходное положение:

Лёжа на животе, голова обращена вперёд, ладони прямых рук держаться за перекладину шведской стенки или её аналога.

Подробнее...

Исходное положение:

Сидя на коленях у шведской стенки или её аналога, ягодицы опущены на пятки, руки держатся за перекладину, спина прямая.

Подробнее...

Исходное положение:

Сидя на коленях, бёдра опущены на пятки, корпус наклонён вперёд, грудь касается передней поверхности бёдер, прямые руки вытянуты над головой, ладони опираются на пол.

Подробнее...

Запись на обучение плаванию для взрослых

­

Для записи на курс плавания,пожалуйста, заполните все обязательные поля.
Отправляя эту форму, вы принимаете нашу политику конфиденциальности.
captcha
Перезагрузить

Связаться с нами!

Наши партнеры

Наша галерея

Наши контакты

«Школа плавания ТЕМП»

(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13 
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806

 

Телефоны

 8(495) 729-61-97

 8(985) 909-73-02