Упражнения на суше для плавания на спине - Школа плавания. Обучение плаванию взрослых в Москве
тел. 8(495) 729-61-97
        8(985) 909-73-02
       Звонить с 12 до 19 ч.
        
 


Упржнения на суше для плвания на спине

Все упражнения на суше следует выполнять только под управлением опытного тренера!

Исходное:

Стоя спиной к шведской стенке, широко расставленные над головой руки держатся за перекладину ладонями сверху (обратный захват).

Подробнее...

Исходное:

Сидя на коленях лицом к шведской стенке, ягодицы на пятках, руки на перекладине, спина прямая.

Подробнее...

Исходное:

Сидя на коленях спиной к шведской стенке, руки согнуты в локтях, ладони держатся за перекладину. 

Подробнее...

Исходное:

Сидя на полу, руки вытянуты перед собой, ноги вместе. 

Подробнее...

Исходное:

Из положения лёжа на спине, опираясь на выпрямленные руки и ноги, поднять прямое туловище над полом (подбородок на уровне груди).

Подробнее...

Запись на обучение плаванию для взрослых

­

Для записи на курс плавания,пожалуйста, заполните все обязательные поля.
Отправляя эту форму, вы принимаете нашу политику конфиденциальности.
captcha
Перезагрузить

Связаться с нами!

Наши партнеры

Наша галерея

Наши контакты

«Школа плавания ТЕМП»

(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13 
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806

 

Телефоны

 8(495) 729-61-97

 8(985) 909-73-02